男人“战斗”后腰痛该怎么缓解？

男人非常在乎自己在性生活中的表现，也非常在乎女人在性生活中的感受。原本美好的性生活在结束之后，两个人都感到非常的舒适和温馨，但是这种温馨的氛围如果被腰痛打破就很是难受了。

男人在性生活后为什么会感到腰痛呢？

1、前列腺炎

如果男性本身患有前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，那么在进行性生活的时候，因为前列腺充血肿胀而导致严重的发作，就会出现腰疼的情况。

2、性生活过度

一些男性在性生活上不加以节制，频繁的进行性生活，远远超过了适度性生活次数。因为性生活毕竟也是一项运动，尤其是男性作为主导位更是付出了更多的体力，性生活过于频繁，不仅伤害男性的前列腺，还会使男性出现腰肌劳损的情况。

3、突然中断性生活

原本性生活进行的非常的顺利，突发事件使得男女双方不得不停下来，这种情况是非常伤害男性身体健康的。因为大脑皮层始终处于一个兴奋的状态，精囊也因为突然中断而无法排空，长此以往就非常容易导致男性的腰疼。并且经常中断性生活，也会影响到男性的性能力，容易产生一些性功能障碍问题。

4、原本的腰部问题

有一些男生因为过长的体力劳动，或者不正确的坐姿，本身腰部就会出现问题。会出现腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病，也正是因为这样会使男性在进行性生活过后出现腰疼。

如何缓解性生活腰痛呢？

1、做身体检查

因为有一些男科方面的疾病，也会导致男性在性生活过后出现腰疼的情况。所以为了缓解乃至完全根治，建议男性最好能够去医院进行洗个全方位的检查，找出导致腰疼的具体的病因才能对症治疗，从而缓解腰疼这种情况。

2、性生活有规律且适度

性生活过于频繁或者性生活过于激烈，都会导致腰疼的产生。并且过于频繁的性生活也不单只腰疼这一项危害，所以为了自身的健康，为了自身性能力不受影响，还是保持规律适度的性生活比较好。

3、按摩

如果腰疼的实在难以忍受，可以通过按摩的方法来暂时缓解。不过除了腰部本身有问题这些原因之外，按摩还是一种治标不治本病的方法。

男性在性生活过后腰疼并不是一种正常的现象，他预示着身体的某一方面出现了问题，或者是性生活的习惯需要调整，各位男性不要掉以轻心。