拇外翻疼痛怎么办？这3招可有效缓解

拇外翻的话，多发于中老年女性身上，主要原因有遗传倾向，在加上长期穿不合脚的鞋引起，当发生拇外翻的话，疼痛感是什么剧烈的，应该怎么办呢？下面一起来看看吧！

拇外翻最主要的症状就是疼痛，也是患者想要治疗的最大目的。其疼痛感主要来源于第1跖骨头内侧，步行时疼痛加重，有些患者第2、3跖骨跖面的胼胝疼痛。值得注意的是畸形与疼痛并不成正比，有的畸形很明显，但不痛，再者第2、3趾锤状趾及其胼胝痛，也是重要体征。

此外，拇囊炎也是拇外翻的一大症状，人正常情况下，拇趾长轴与第1跖骨长轴会有一个夹角，外形测量为15°～25°，称为生理性拇外翻角。至于倾斜到什么角度才算拇外翻的话，目前还没有统一的标准，一般情况下，超过26°，并且挤压到第2趾，感觉疼痛即可诊断为拇外翻。

拇外翻引起的疼痛怎么治疗？拇外翻疼痛治疗方法有：

1、第一跖骨斜形截骨术：适合于无跖趾关节骨关节炎的中青年患者。在跖骨干远端的头颈交界处作双斜面截骨，使正侧位截骨均为斜面，截骨后将跖骨远端顺截骨线向外侧推移一个皮质宽度，用一枚克氏针作内固定，咬除近端内侧骨突。术后石膏固定4周。待局部压痛消失，即可试行下地行走。

2、跖趾关节成形术：适合于伴第一跖趾关节骨关节炎的患者。在第一跖趾关节内侧作一直切口，切除近节趾骨近端三分之二的趾骨，牵拉拇趾，使在跖趾关节间有一定的间隙，可用或不用克氏针作固定后缝合伤口，切除滑囊与骨赘，术后石膏固定2周即可开始行走。

3、其他疗法：如果是拇外翻早期的话，痛感以及病变程度都比较轻的话，也可以不通过手术治疗，对于这类型的拇外翻患者可以进行按摩、锻练足肌、热敷、搬动拇趾向足内侧等方法进行缓解。如果患者同时还有胝体、扁平足或跟痛症的情况，可以使用跖骨垫、平足垫或跟骨垫。

温馨提醒：以上就是关于拇外翻引起的疼痛如何解决的介绍，希望可以帮到你，同时，从上面的内容也可以看出，拇外翻主要是由于长期穿不合适的鞋是导致的，所以平常的话在购买鞋子的时候一定要选择舒适的鞋子，不然受折磨的是自己。