带状疱疹神经痛怎么吃好？神经痛饮食宜忌

在门诊常有带状疱疹后神经痛病人问应该在吃上注意什么，还有甚者，除了吃清淡一点的咸菜和蔬菜外，其它一概不吃，病人出现了营养不良，到我们医院来看病的时候，已经消瘦得不行了。所以有必要从中医养生以及营养学角度，把带状疱疹后神经痛病人的饮食进行告知。

带状疱疹神经痛怎么吃好？

1 、咖啡

咖啡因的成分和人体中一种传递疼痛信息的化学物质相似，摄入咖啡因后，它会取代这种化学物质的角色，使细胞接收不到传来的疼痛讯号，从而减少疼痛感。

2 、莓类

草莓、黑莓及樱桃阻断发炎的能力更甚于阿司匹林。而富含强力抗氧化剂的蓝莓，还能加强身体修复系统的战斗力。推荐阅读：得了带状疱疹哪些方面需注意

3 、辣椒

近年来，研究发现辣椒所含的辣椒素，可以很快消耗掉神经中一种与疼痛传导密切相关的物质，从而达到很好的镇痛效果。

此外，辣椒里本来就存在一种物质 “ 水杨酸盐 ” ，它正是止痛药阿司匹林的成分。这种 “ 天然阿司匹林 ” 也存在许多水果中，例如樱桃、苹果、橘子、柿子、菠萝等。

4、香蕉

a、它所含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，排解紧张，解除忧郁，而且睡前吃香蕉还有镇静作用。

b、香蕉富含维生素A，将香蕉皮贴敷在皮肤之上，有止痛、消除溃疡的作用。

c、增加免疫力：由于香蕉含有丰富的维生素，香蕉的抗氧化能力很强，这就增强了“香蕉族”自身的免疫力。

d、辅助治疗便秘：香蕉所含的食物纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动。

带状疱疹神经痛不能吃什么食物？

1、慎食肥甘油腻的食物。肥肉、牛奶及饴糖等食物，多具脂腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，带状疱疹久治不愈。

2、忌食辛辣温热的食物。例如：辣椒、羊肉、牛肉、烟、酒、生姜及煎炸食物。因为辛辣温热的食物食后易助火生热，而带状疱疹为湿热火毒蕴结肌肤所生，所以患者应忌食辛辣致热食品。

3、慎食酸涩收敛的食品。酸涩收敛的食物有芡实、芋头、菠菜等等。中医学认为，带状疱疹多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪所致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。然而酸涩收敛的食物易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧，所以应慎食。

通过本篇文章的介绍，相信大家都能够从中学习到关于带状疱疹神经痛的饮食搭配，这需要多下点功夫研究才能保证饮食的健康。在生活中一旦发现不良的症状，要及时的就医查明原因，以免耽搁最佳时机。