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缓解牙痛的食物这么多 别说你不知道

2018年09月20日      

不少人经历过牙痛的情况,牙痛的原因比较杂,牙痛可能是口腔疾病引起的,也可能是神经疾病引起的,最好了解牙痛的具体原因,选择合适的方法来缓解,青柠汁能有效缓解牙痛问题,洋葱和猕猴桃能缓解牙痛,哪些食物能有效缓解牙痛?

缓解牙痛的食物这么多

1、青柠:青柠只具有消灭细菌的作用,能有效缓解牙痛的情况,青柠中含有的维生素比较多,而且青柠还具有提高食欲的作用,能改善消化不良以及食欲不振的情况,牙痛可能是缺乏维生素造成的,多吃维生素含量高的食物能缓解。

2、洋葱:保持口腔清洁卫生,养成早晚刷牙的习惯,多吃些洋葱能有效缓解牙痛,如果出现牙痛的情况,可以切块洋葱放在牙痛位置,也可以将洋葱弄成汁液,滴在牙痛的位置,能有效缓解牙痛情况,这种方法只能缓解牙痛几个小时。

3、猕猴桃:牙痛的原因非常复杂,牙痛有可能是上火引起的,猕猴桃具有降火的作用,而且具有促进排便的功效,能有效缓解牙痛的症状,可以起到清热去火的作用,而且猕猴桃中含有丰富的维生素,可以起到修复牙龈的作用。

牙痛注意事项有哪些

1、养成良好的刷牙习惯:牙痛要注意口腔卫生,不能吃刺激性的食物,不吃黏性较大的食物,否则会损伤牙龈,也会影响牙齿的正常功能,刷牙的时候最好选择温开水刷牙,不要使用冷水或太热的水刷牙,注意刷牙时的水温。

2、注意合理膳食:牙痛期间最好选择易消化的食物,可以吃些面条、粥类、虾仁、瘦肉泥等,多吃些新鲜的蔬菜水果,增加维生素的摄入量,适量摄入蛋白质和热量,但是不能吃高温油炸类的食物,最好也不要吃加工类的食品。

3、不吃刺激性食物:少吃薰烤、油炸、腌制等食物,同时要注意食物卫生,注意选择新鲜的食物,最好不要吃隔夜食物,隔夜食物容易滋生细菌,甚至会加重炎症感染的情况,可能会加重牙痛的情况,会造成严重后果。

哪些食物能缓解牙痛?洋葱和猕猴桃能有效缓解牙痛,牙痛要注意口腔清洁,并且要注意合理搭配饮食,不吃刺激性强的食物,注意食物的清洁卫生,养成良好的饮食习惯,并且要注意早晚刷牙,饭后用茶叶水漱口能缓解牙痛。

(责任编辑:刘志玲 )

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