古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
经常头痛可能是高血压或高血脂引起的,也可能是颈椎病引起的,颈椎病会压迫到患者的神经,患者会出现头痛、头晕等情况,甚至还会出现恶心的现象,经常头痛要了解具体原因,并且要及时采取相应的措施来改善,那么,经常头痛是怎么回事?
经常头痛怎么回事
1、高血压:头痛可能是高血压引起的,高血压患者尽量控制好血压,并且要按时定量的服用药物,避免血压升高否则会诱发严重的疾病,而且会影响到患者的生活质量,患者避免情绪波动过大,否则会导致头痛产生。
2、颈椎病:颈椎病患者会出现头痛的情况,颈椎病会压迫患者的神经,患者不仅会出现头痛的症状,还会出现恶心等表现,颈椎病患者要及时采取治疗措施,并且要经常活动颈肩部位,促进血液循环可起到缓解的作用。
3、高血脂:高血脂主要是不健康的饮食习惯引起的,高血脂会引起患者出现头痛的问题,高血脂的人群要控制血脂,在饮食方面尽量控制脂肪的摄入量,避免吃太油腻的食物,多吃些蔬菜水果能起到控制病情的作用。
经常头痛要注意什么
1、注意情绪的调节:避免情绪波动过大,否则会加重头痛的问题,避免不良情绪的产生,长期紧张抑郁的情绪也会加重患者的病情,甚至还会诱发更严重的疾病,及时缓解精神方面的压力,可起到缓解头痛的作用。
2、注意调整饮食结构:不健康的饮食习惯容易引发头痛,因此要重视饮食习惯的调整,尽量控制脂肪的摄入量,不要吃高热量的食物,多吃些蔬菜水果能起到缓解的作用,尽量控制血脂,避免血压和血脂升高,尽量限制钠盐的摄入。
3、注意经常呼吸新鲜空气:经常头痛有可能是大脑缺血缺氧引起的,经常呼吸新鲜空气,注意室内经常通风,避免门窗紧闭否则会导致大脑缺氧,从而会加重头痛的情况,尽量注意室内经常开窗,保持室内空气清新。
经常头痛是怎么回事?头痛可能是高血压引起的,也可能是颈椎病或高血脂造成的,大家要做好头痛的防治工作,并且要保证充足的睡眠,良好的睡眠习惯能有效缓解头痛问题,睡眠不充足容易导致头痛问题的产生。
(责任编辑:刘志玲 )
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