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喝红酒能缓解痛经吗?痛经怎么预防

2018-02-02 10:36:21      

绝大多数女性都存在痛经的症状,尤其是体质偏寒的女性更是痛经的常客。另外,女性如果在经期受凉也会引起痛经的发生。当出现痛经的时,一定要找对方面来缓解痛经的症状,以免方法不当导致痛经加重,甚至损伤身体。有些女性通过红酒来缓解痛经,这种方法可取吗?缓解痛经的方法还有哪些?在下文中将为大家解答。

红酒能缓解女性痛经吗?

红酒的酒精含量相对比较低,同时具有活血、通络、去湿、去寒、止痛等功效,因此,可以缓解女性痛经的症状。但是,并非所有痛经女性都适合喝红酒,如果体寒或受凉引起的痛经,可喝少量的红酒,能够帮助减轻痛经的症状。而如果是病理性原因导致的痛经,那么喝红酒基本没有效果,需要去医院检查对症治疗。另外,女性经期在喝红酒的同时,尽量不要食用辛辣刺激性食物,以免适得其反,加重痛经症状。

日常生活中预防和缓解痛经的方法很多,并非只有喝红酒这一种方法,建议女性朋友,根据自身的情况选择合适的方法。

缓解痛经的方法还有哪些?

1、注意防寒保暖

对于痛经像家常便饭的女性朋友来说,经期前后一定要注意保暖,避免着凉受寒,以免加重痛经症状。如果是在秋冬季节,建议可以采取腹部敷热水袋,或贴暖宫宝的方式,来促进自身血液的循环,从而缓解痛经症状。

2、服用维生素

如果是经前期紧张综合症导致的痛经症状,建议服用维生素b6,能够让情绪得以稳定,促进睡眠,以达到缓解痛经症状的目的。

3、食疗调理

对于经常痛经的女性朋友来说,可以通过食疗来调理痛经,建议在经期或者经期前就开始食用韭菜炒羊肝、枸杞炖兔肉、当归生姜羊肉汤、益母草香附汤、山楂红枣汤等食物,可以调理痛经。

几乎每个女性都存在不同程度的痛经,多多少少都会对日常的工作生活造成不便。诱发或加重痛经的原因,大多与日常生活息息相关,因此,女性朋友想要预防痛经,应注意个人生活习惯,注意防寒保暖、科学饮食等,这样才能彻底摆脱痛经的困扰。

(责任编辑:庄闲婷 )

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