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吃辣的为什么会痛经 缓解痛经用这3招

2018年01月18日      家庭医生在线

  不少女性朋友都存在痛经的情况。对于她们来说,一定很想了解能缓解痛经的方法。有人说在经期吃一些辣味食物可以改善痛经症状,但是有些女性朋友在经期吃了辣味食物之后反而会导致痛经,甚至加重痛经症状。那么,吃辣的为什么会痛经呢?缓解痛经的方法有哪些呢?

  吃辣的为什么会痛经

  导致痛经的原因有很多,中医可以把痛经分为不同的症型。一些女性朋友在经期吃一些辣的食物,会出现痛经症状,主要是因为这类女性的痛经是湿热蕴结胞宫造成的。而辣味食物本来就是辛辣温热的食物,对于这类女性朋友来说,在经期食用这些食物的话,会加重盆腔的充血症状或者引起子宫过度的收缩,从而出现痛经的症状。

  缓解痛经的方法有哪些

  1、消除紧张情绪

  很多女性朋友到了经期的时候会出现精神过度紧张的情况,这样子的话,容易出现痛经症状。女性朋友要懂得消除紧张情绪、放松心情,这样才能更好的度过经期。

  2、注意保暖

  女性朋友在经期一定要注意保暖,尤其是小腹,千万不能着凉,即使夏天天气炎热,也不要穿露脐装,否则很容易导致寒气进入腹部而出现痛经症状。

  3、吃些酸味食物

  对于出现痛经症状的女性朋友来说,不妨在经期吃一些酸味食物,可以起到缓解痛经的作用。常见的酸味食物有食醋、酸菜等。

  关于吃辣会痛经的女性,这种情况和女性朋友的体质有关,如果本来就是湿热蕴结型的体质,再食用辛辣温热的食物会加重湿热蕴结的症状,从而出现痛经的情况。对于这类女性来说,经期一定要清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。另外,为大家也可以试试上述三种能缓解痛经的方法,也许对您的痛经有所帮助。

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 吃辣的为什么会痛经 为什么痛经 痛经

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