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中医认为痛则不通 女性痛经需要这样治

2017-11-02 16:23:46      家庭医生在线

  相信很多的女人都存在着痛经的问题,用过很多方法都不管用。中医认为不通则痛,湿热或体寒都会造成血瘀,从而引起痛经。那么,女性朋友应该如何缓解痛经呢?中医推荐大家用温经散寒的方法进行调治。比如艾叶泡脚,温经散寒治疗痛经……

  女性痛经可以这样治!

  1、艾叶泡泡脚治痛经

  艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢,是妇科要药,常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。民间也常用艾叶给孕妇洗澡;有跌打血瘀疼痛时,也常用艾叶水来冲洗一下。

  材料:首先取艾叶30克,生姜100克,白酒100毫升。

  做法:将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅中,加适量水煎煮30分钟后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。

  用法:每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。熏蒸水的温度最好在90℃左右,要防止烫伤,待水温降至40℃左右时,再将双脚浸入水中,泡至双足踝关节处

  注意:泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处,这些部位都是生殖系统的反射区,重点刺激这些部位,有助于温暖子宫,促进血液流通,使血液的瘀阻迅速消散,起到止痛的作用。

  2、艾叶红糖鸡蛋

  除了用艾叶泡脚外,还可以配合食疗,月经来前的一周不吃生冷食物,多吃温热的食物,比如艾叶红糖鸡蛋。

  材料:取艾叶10克,鸡蛋2个,红糖适量。

  做法:将艾叶加水煮成汁,加入煮好去壳的鸡蛋和红糖,再煮10分钟即可。

  疗效:这个方子也能温经止痛,有效治疗痛经、月经量多等症状,再加上鸡蛋、红糖营养丰富,对经期失血过多的女性来说,也是不错的补血佳品。

  3、益母草糖水

  材料:益母草15克,红枣10颗,生姜3片,红糖15克

  做法:上述材料加清水2碗,煎至水剩八成,然后加红糖溶化。

  用法:趁温热时服用,每天1吃,连服3天。

  女性由于经、带、胎、产的特殊生理现象,易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以平时多注意个人卫生保健,也是预防痛经的有效措施。

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 痛经治疗 痛经 女性痛经

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