丛集性头痛的日常预防

丛集性头痛是多发于青壮年男性的一种单侧性突发性头痛，多表现为阵发性、爆炸性，一侧眶周疼痛。又名群发性头痛、组织胺性头痛、睫状神经痛、周期性偏头痛性神经痛、血管麻痹性偏头痛、头部红斑性疼痛、交感性偏侧脑血管扩张综合征等。饮酒及用组织胺可加重发作。

一、药物预防：

1、发病早期及时应用吲哚美辛和激素治疗可控制密集发作，并可获得迅速缓解。吲哚美辛（Indomethacin）75—200mg/d对某些慢性丛集性头痛有效。肾上腺糖皮质激素在头痛发作时应用最有效，如泼尼松初始剂量75ms/d，服用3日，然后每3日减量1次，至维持头痛不再复发；或泼尼松20～40mg/d，与麦角胺合用。

2、由于丛集性头痛常见夜间发作，可应用麦角胺（Ergotamine）2mg，睡前口服；或雾化吸入0.5～1.0mg;或肌内注射1.0mg。

3、预期的发作日可预防性服用麦角胺1一2次，如麦角胺无效或作用减弱，可试用美西麦角（Methysergide）3～9mg/d，或麦角咖啡因片（Cafergot）。

二、非药物预防：

保持生活规律化，合理安捧饮食、睡眠、学习和娱乐活动，保证充足的睡眠，避免情绪较大的波动和学业压力过重。避免不规律加班，避免突然从压力中放松。

正确对待各种刺激，不要要求过高。消除对该病的恐惧心理，这样可最大限度地减少头痛的发作次数。

少食或不食冷饮，避免服用血管扩张剂等药物，避免强光线的直接刺激，避免进食有刺激性食物和能诱发头痛的食物。